2024-05

食事

成長期野球選手必見!3大栄養素の必要量と具体的な食品

こんにちは、こーけつです。今回は、成長期野球選手の必須アイテムである 3大栄養素 の必要量と、具体的な食品を紹介させて頂きます!エネルギーの源となる「炭水化物」1日あたり目標量:約1500kcal練習でガンガン燃焼するエネルギーの源となるの...
活動

保護中: 中学野球サポート(2024.5.26)

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食事

成長期をサポート!プロテインでフィジカル強化

こんにちは、こーけつです。こちらの記事は私がサポートしている豊川中央ボーイズの父母から頂いた質問に回答する内容となっています。 今回は、成長期野球選手にとって、筋力アップや体力向上に欠かせないプロテインについて、種類や選び方、おすすめ商品な...
食事

成長と補食を加速させる栄養戦略

こんにちは、こーけつです。こちらの記事は私がサポートしている豊川中央ボーイズの父母から頂いた質問に回答する内容となっています。野球漬けの学生にとって、練習や試合のパフォーマンス向上は永遠の課題。しかし、いくら努力しても思うように結果が出ない...
活動

保護中: 中学野球サポート(2024.5.18)

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活動

保護中: 高校野球サポート(2024.5.16)

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食事

努力と工夫で時間を作り出す!

こんばんは、こーけつです。こちらの記事は私がサポートしている豊川中央ボーイズの父母から頂いた質問に回答する内容となっています。 前回の記事では、本人に食欲が無い場合の解決策を提案させて頂きましたが、いかがでしょうか?あくまで参考にして頂けれ...
活動

保護中: 中学野球サポート(2024.5.12)

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食事

夜ご飯を見直すと朝ご飯が変わる!

こんばんは、こーけつです。こちらの記事は私がサポートしている豊川中央ボーイズの父母から頂いた質問に回答する内容となっています。 さて、本題ですが父母の皆様はアンケートへの協力ありがとうございました!総会の時の講習会から朝ご飯を工夫して頂いて...
活動

保護中: 中学野球サポート(2024.5.4)

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