koketsu0609

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こんばんは、こーけつです。 試合が終わった後、すぐに次の試合が控えている場合でも、その日はもう試合がない場合でも、適切なクーリングダウンは非常に重要です。 疲労を軽減し、翌日のパフォーマンスを最適化するためには、どのように体をケアするかがカ...