トレーニング 保護中: 中学野球選手必見！基礎筋力の測定が上達への近道な理由
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トレーニング スイングスピード向上で勝利を掴む！
こんばんは、トレーナーの纐纈です。今回は、野球に技術的な練習以外のトレーニングを取り入れる必要がある理由について根拠と共に説明をさせて頂きます。 結論試合に勝つ為には野手の間を抜く強く・速い打球を打つ必要がある 非常に当たり前のことにはなり...
トレーニング スクワットを学ぶ
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トレーニング デットリフトを学ぶ
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