活動 保護中: 個別対応について(2024.8.11)
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活動 
活動 保護中: 講習会第2弾：練習をムダにしない為の食事と体重管理(2024.8.11)
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活動 保護中: 中学野球サポート(2024.8.18)
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活動 保護中: 中学野球サポート(2024.8.11)
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活動 保護中: 高校野球サポート(2024.8.10)
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活動 保護中: 中学野球サポート(2024.8.3)
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活動 保護中: 中学野球サポート(2024.7.28)
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食事 試合を勝ち抜くための食事術：前日から試合後までの徹底解説
こんばんは、こーけつです。 野球の試合に向けて、パフォーマンスを最大限に発揮するためには、適切な食事が重要です。この記事では、試合の前日、試合当日の朝、そして試合後の食事について詳しく解説します。 ぜひ参考にして、試合に役立ててみて下さい！...
活動 保護中: 中学野球サポート(2024.7.20)
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リカバリー 試合後にグラウンドで行うクーリングダウン
こんばんは、こーけつです。試合が終わった後、すぐに次の試合が控えている場合でも、その日はもう試合がない場合でも、適切なクーリングダウンは非常に重要です。疲労を軽減し、翌日のパフォーマンスを最適化するためには、どのように体をケアするかがカギと...