活動 保護中: 高校野球サポート(2024.11.12)
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活動 保護中: 高校野球サポート(2024.9.5)
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活動 保護中: 中学野球サポート(2024.8.11)
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活動 保護中: 高校野球サポート(2024.8.10)
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活動 保護中: 中学野球サポート(2024.8.3)
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活動 保護中: 中学野球サポート(2024.7.20)
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リカバリー 試合後にグラウンドで行うクーリングダウン
こんばんは、こーけつです。 試合が終わった後、すぐに次の試合が控えている場合でも、その日はもう試合がない場合でも、適切なクーリングダウンは非常に重要です。 疲労を軽減し、翌日のパフォーマンスを最適化するためには、どのように体をケアするかがカ...
活動 保護中: 中学野球サポート(2024.7.13)
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活動 保護中: 高校野球サポート(2024.7.11)
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活動 保護中: 中学野球サポート(2024.5.12)
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