ストレッチ

活動

保護中: 中学野球サポート(2024.7.20)

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リカバリー

試合後にグラウンドで行うクーリングダウン

こんばんは、こーけつです。試合が終わった後、すぐに次の試合が控えている場合でも、その日はもう試合がない場合でも、適切なクーリングダウンは非常に重要です。疲労を軽減し、翌日のパフォーマンスを最適化するためには、どのように体をケアするかがカギと...
活動

保護中: 中学野球サポート(2024.7.13)

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活動

保護中: 高校野球サポート(2024.7.11)

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保護中: 中学野球サポート(2024.5.12)

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保護中: 中学野球サポート(2024.4.21)

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保護中: 高校野球サポート(2024.4.12)#2

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保護中: 中学野球サポート(2024.4.13)

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保護中: 高校野球サポート(2024.4.12)#1

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保護中: 中学野球サポート(2024.3.9)

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