カラダ 野球選手の第一肋骨の疲労骨折について ～症状・診断・治療・復帰時期～
概要高校生の野球選手、特にピッチャーやスラッガーにおいて、まれではあるものの「第一肋骨（首の下にある一番上の肋骨）」が疲労によって骨折するケースがあります。バットスイングやピッチング動作による繰り返しの負荷が原因で発症し、肩の後ろや肩甲骨周...
トレーナー
カラダ 
活動 保護中: 豊川中央ボーイズ(2025.3.31)
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活動 保護中: 豊川中央ボーイズ(2025.2.22)
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活動 プロ野球キャンプで学んだ3つの大切なこと
2月20日から23日まで、沖縄でプロ野球のキャンプを見学してきました。特に21日と22日は、東北楽天ゴールデンイーグルスの練習を間近で見ることができる貴重な機会でした。 今回プロ野球選手の練習を目の前で見て、改めて感じたことが3つあります。...
トレーニング 保護中: 中学野球選手：個別トレーニング初回(2025.3.5)
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食事 エネルギー不足を解決！食事量が少ない選手のための「油」の活用法
「もっと体を大きくしたい」「スイングスピードを上げたい」そんな目標を持っているのに、食事量が増やせなくて困っている… という選手はいませんか？特に、持病の影響で食べ過ぎるとトイレが近くなる選手の場合、普通の食事量を確保するのが難しいことがあ...
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