トレーニング 保護中: 球速アップだけじゃない！成長期投手が知るべき身体づくりとケガ予防
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理学療法士
トレーニング 
トレーニング プロアジリティテストで見つける「選手の強みと課題」
こんばんは、トレーナーの纐纈です！今回は、中学野球の選手に向けたプロアジリティテストについてお話しします。 このテストは、守備や走塁といった野球に欠かせない能力をチェックするのに役立つ測定方法です。プロアジリティテストを理解することで、瞬発...
活動 保護中: 高校野球サポート(2024.12.22)
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活動 中学野球選手におけるダッシュ測定の重要性
こんにちは、トレーナーの纐纈です！中学野球のパフォーマンス向上を目指す上で、塁間ダッシュや二塁からホームまでのダッシュを測定することは非常に有効です。これらの測定は、選手のダッシュ能力を把握し、トレーニング内容の最適化に役立ちます。本記事で...
活動 保護中: 中学野球サポート(2024.12.21)
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トレーニング 保護中: 野球のプレーを劇的に変える！立ち幅跳びの重要性と注意点
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トレーニング 保護中: 中学野球選手必見！基礎筋力の測定が上達への近道な理由
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活動 保護中: 中学野球サポート(2024.12.1)
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活動 保護中: スポーツ障害予防教室(2024.11.30)
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トレーニング メディシンボールスロートレーニングでスイングが変わる理由とは？
こんにちは、トレーナーの纐纈です。今回は、特に中学生や高校生の野球選手に向けて、メディシンボールスロートレーニングがスイングに与える影響について説明をします。 前回の記事では今回の内容の手前の記事を書いているので、まだご覧になっていない場合...