ケガ

こんにちは、こーけつです！この記事では、野球選手のパフォーマンス向上と熱中症予防の観点から、最新の論文に基づいたアイシングに関する知見をまとめました。　現在、高校野球と中学野球に関わらせて頂いておりますが、投手の投球後のアイシングの必要性に...

野球において、練習や試合のパフォーマンス向上は選手にとって永遠の課題です。　しかし、いくら練習をしても、睡眠不足では本来の実力を発揮できません。　特に、成長期にある選手にとって睡眠は心身の発育に不可欠な要素であり、ケガの防止にも大きく影響し...

こんにちは、こーけつです。こちらの記事は私がサポートしている豊川中央ボーイズの父母から頂いた質問に回答する内容となっています。野球漬けの学生にとって、練習や試合のパフォーマンス向上は永遠の課題。しかし、いくら努力しても思うように結果が出ない...