高校野球

概要高校生の野球選手、特にピッチャーやスラッガーにおいて、まれではあるものの「第一肋骨（首の下にある一番上の肋骨）」が疲労によって骨折するケースがあります。バットスイングやピッチング動作による繰り返しの負荷が原因で発症し、肩の後ろや肩甲骨周...

「もっと体を大きくしたい」「スイングスピードを上げたい」そんな目標を持っているのに、食事量が増やせなくて困っている… という選手はいませんか？特に、持病の影響で食べ過ぎるとトイレが近くなる選手の場合、普通の食事量を確保するのが難しいことがあ...

こんばんは、トレーナーの纐纈です。あなたは野球のバッティングでスイングスピードを上げたいと思ったことはありませんか？　バットを振るためには、腕や下半身の力が重要だと思われがちですが、実は握力もスイングスピードを向上させる重要な要素のひとつで...