活動 保護中: 中津商業高校硬式野球部(2025.6.27)
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高校野球
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活動 保護中: 中津商業高校硬式野球部(2025.5.16)
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活動 保護中: 中津商業高校硬式野球部(2025.4.17)
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カラダ 野球選手の第一肋骨の疲労骨折について ～症状・診断・治療・復帰時期～
概要高校生の野球選手、特にピッチャーやスラッガーにおいて、まれではあるものの「第一肋骨（首の下にある一番上の肋骨）」が疲労によって骨折するケースがあります。バットスイングやピッチング動作による繰り返しの負荷が原因で発症し、肩の後ろや肩甲骨周...
食事 エネルギー不足を解決！食事量が少ない選手のための「油」の活用法
「もっと体を大きくしたい」「スイングスピードを上げたい」そんな目標を持っているのに、食事量が増やせなくて困っている… という選手はいませんか？特に、持病の影響で食べ過ぎるとトイレが近くなる選手の場合、普通の食事量を確保するのが難しいことがあ...
トレーニング スイングスピードを上げるカギは握力！握力とバッティングの関係とは？
こんばんは、トレーナーの纐纈です。あなたは野球のバッティングでスイングスピードを上げたいと思ったことはありませんか？ バットを振るためには、腕や下半身の力が重要だと思われがちですが、実は握力もスイングスピードを向上させる重要な要素のひとつで...
活動 保護中: 体の仕組みから考えるインコースの打ち方
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ストレッチ 保護中: 筋肉別ストレッチ方法
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活動 保護中: 高校野球サポート(2025.1.25)
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ストレッチ 保護中: ストレッチを習慣に！正しい時間と頻度で効果を引き出す方法
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