高校野球

こんにちは、こーけつです。 今回は、成長期野球選手の必須アイテムである 3大栄養素 の必要量と、具体的な食品を紹介させて頂きます！ エネルギーの源となる「炭水化物」 1日あたり目標量：約1500kcal 練習でガンガン燃焼するエネルギーの源...

こんにちは、こーけつです。 こちらの記事は私がサポートしている豊川中央ボーイズの父母から頂いた質問に回答する内容となっています。 　 今回は、成長期野球選手にとって、筋力アップや体力向上に欠かせないプロテインについて、種類や選び方、おすすめ...

こんにちは、こーけつです。 こちらの記事は私がサポートしている豊川中央ボーイズの父母から頂いた質問に回答する内容となっています。 野球漬けの学生にとって、練習や試合のパフォーマンス向上は永遠の課題。 しかし、いくら努力しても思うように結果が...