高校野球

食事

成長期野球選手必見!3大栄養素の必要量と具体的な食品

こんにちは、こーけつです。今回は、成長期野球選手の必須アイテムである 3大栄養素 の必要量と、具体的な食品を紹介させて頂きます!エネルギーの源となる「炭水化物」1日あたり目標量:約1500kcal練習でガンガン燃焼するエネルギーの源となるの...
食事

成長期をサポート!プロテインでフィジカル強化

こんにちは、こーけつです。こちらの記事は私がサポートしている豊川中央ボーイズの父母から頂いた質問に回答する内容となっています。 今回は、成長期野球選手にとって、筋力アップや体力向上に欠かせないプロテインについて、種類や選び方、おすすめ商品な...
食事

成長と補食を加速させる栄養戦略

こんにちは、こーけつです。こちらの記事は私がサポートしている豊川中央ボーイズの父母から頂いた質問に回答する内容となっています。野球漬けの学生にとって、練習や試合のパフォーマンス向上は永遠の課題。しかし、いくら努力しても思うように結果が出ない...
活動

保護中: 高校野球サポート(2024.5.16)

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保護中: 高校野球サポート(2024.4.12)#2

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保護中: 高校野球サポート(2024.4.12)#1

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活動

落雷時の対応

こんにちは、こーけつです。先日、この様にな非常にショックなニュースがありましたが、ご存じでしょうか?「急に光ってドン」サッカー試合中に突然の落雷、高校生18人搬送…教頭「予兆なく」私がこの記事を執筆している段階では、1名が意識不明の重体で集...
活動

保護中: 高校野球サポート(2024.3.7)

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保護中: 高校野球サポート(2024.2.8)#2

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保護中: 高校野球サポート(2024.2.8)#1

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